Как мужчине избавиться от сильного запаха ног

Причины запаха от ног у мужчин

Многие уверены, что дурной запах от стоп появляется лишь от пота. Но человеческий пот сам по себе не имеет никакого запаха. А зловонным он становится из-за различных микроорганизмов, активно размножающихся во влажной среде. Вонючие ноги у мужчин бывают, даже если нет повышенного потоотделения. Нередко «амбре» появляется и на совершенно сухих стопах. Проблема может быть как во внешних факторах, так и во внутренних. Иногда – это серьезный повод, чтобы присмотреться к своему здоровью.

Важно! Нельзя заниматься самолечением, если кроме запаха присутствуют кожные раздражения, зуд, болевые ощущения и другие симптомы.

Причиной неприятного запаха ног может быть неправильно подобранная обувь Причин образования дурного запаха много, рассмотрим наиболее вероятные:

• Обувь из некачественного материала, слишком тесная, узкая.
• Ношение носков из синтетики.
• Несоблюдение гигиены.
• Отсутствие своевременного ухода за обувью.
• Грибковые инфекции стоп, ногтей.
• Чрезмерные физические нагрузки способствуют гипергидрозу и отталкивающему запаху.
• Нервные напряжения, стрессы, повышенная тревожность.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы.
• Болезни печени и почек.
• Острые инфекционные заболевания.
• Болезни щитовидной железы.
• Гормональные нарушения.
• Варикозное расширение вен.
• Сахарный диабет.
• Наличие паразитов в организме.
• Питание некачественными продуктами.
• Вредные привычки.
• Онкологические образования.

В большинстве случаев воняют ноги у мужчины из-за нечистоплотности, синтетических носков и грибка. Запах по причине серьезных заболеваний бывает реже. И образуется он не от самой болезни, а из-за того, что снижается иммунитет и на поверхности кожи быстрее размножаются микробы, бактерии, вызывающие зловоние.

Сама по себе проблема повышенного потоотделения не вызывает плохого запаха, если человек соблюдает гигиену, носит хлопковые носки, меняя их каждый день, предпочитает обувь из натуральных материалов. Хотя гипергидроз тоже весьма неприятен и провоцирует дискомфорт.

Не стоит игнорировать неприятный запах от ног, так как он может свидетельствовать о проблемах со здоровьем

Обувь и носки

Чтобы избежать появления неприятного запаха от ног, важно уделять внимание выбору обуви и чулочно-носочных изделий. Рекомендуется приобретать обувь и носки, изготовленные исключительно из натуральных материалов.

Обувь стоит менять каждые 3 года. Нельзя носить целый день одну и ту же уличную обувь, обязательно нужно иметь сменную пару. Носки и чулки меняют ежедневно. Необходимо следить за тем, чтобы они всегда были чистыми и сухими.

Обувь проветривается при первой возможности. Если человек страдает от чрезмерной потливости и плохого запаха ног, рекомендуется использовать специальные стельки, обладающие способностью к поглощению пота и нейтрализации неприятных запахов.

Как избавиться от неприятного запаха ног

Существуют различные способы борьбы с проблемой. Но прежде чем действовать, необходимо узнать причину дурного запаха стоп. Нет никакого смысла бороться с неприятностью, если она является лишь симптомом какого-либо заболевания. Лечить нужно в первую очередь саму болезнь. Чтобы исключить патологии, необходимо пройти обследование. Можно обратиться сразу к дерматологу, или к терапевту, который направит к нужным специалистам.

Рассмотрим самые эффективные способы, как убрать запах ног и забыть о столь деликатной проблеме.

На заметку! Многие стесняются идти к доктору с такой неприятностью. Но когда речь заходит о здоровье, все стеснения и неудобства следует отложить на второй план.

Медикаментозные методы

Для лечения неприятного запаха стоп медикаментозные средства применяются, когда на коже обнаружены грибковые инфекции и другие патогенные микроорганизмы, вызывающие зловоние. В большую часть препаратов входят дубильные вещества, уменьшающие потоотделение, противомикозные и антибактериальные компоненты. Препараты могут быть в форме аэрозолей, жидкостей, мазей, гелей.

Наиболее эффективные медикаменты для лечения гипергидроза и дурного запаха ног:

• Непотофф – крем-гель выпускается отдельно для мужчин и женщин, с учетом разного строения потовых каналов у обоих полов. Средство обладает бактерицидным, фунгицидным, противовоспалительным действием, смягчает, увлажняет кожу. Хватает 3-4х применений, чтобы избавиться от проблемы. При необходимости курс повторяется.
• ГаленоФарм «5 дней». Препарат выпускается в виде порошка для обуви и в виде мази для кожи. Продукт дезодорорирует, уменьшает гипергидроз, обладает противогрибковым и антибактериальным действием, подсушивает, заживляет трещинки, мозоли, устраняет зуд. Курс лечения всего 5 дней, при необходимости его можно повторить через 2-3 недели.
• Гидронекс – лекарственный препарат в виде жидкости создан на растительной основе, специально для лечения повышенной потливости и неприятного запаха ног.
• Quercus – еще один растительный препарат на основе коры дуба. Продукт нормализует работу потовых желез, уничтожает бактерии, вызывающие «амбре», обладает антигрибковым свойством, лечит дерматиты.
• Борозин – препарат в виде порошка предназначен для обработки обуви. Средство засыпается в обувь непосредственно перед тем, как надевать ее. Входящие в состав компоненты лечат грибок, нейтрализуют плохие запахи, убивают бактерии и микробы, уменьшают воспаления на коже.

Перечисленные медикаментозные препараты против потливости ног у мужчин продаются в аптеках без рецепта врача. Для достижения желаемого эффекта необходимо соблюдать инструкцию. Следует помнить, что это лечебные средства и у них есть противопоказания, с которыми нужно ознакомиться перед использованием.

Аптечные средства

Эффективными аптечными препаратами, быстро избавляющими от дурного запаха ступней, считаются:

Любой лекарственный препарат стоит использовать согласно схеме, указанной в инструкции

• Паста Теймурова,
• Паста Лассара,
• Лавилин,
• Формагель,
• Формидрон,
• Фермонид,
• Непотин,
• Кросс,
• Део-контроль,
• Дрисол.

Применение геля Формагеля и других продуктов на основе формальдегида требуют осторожности, так как в составе есть сильнодействующие вещества, купирующие работу потовых желез. Все специальные антиперспиранты для ног наносятся на стопы по определенной схеме, иначе их эффективность снижается.

Любое подобное средство необходимо использовать не более указанного срока, чтобы не вызвать аллергические реакции и другие побочные эффекты.

На заметку! Перед использованием сильнодействующих препаратов рекомендуется сделать тест на чувствительность во избежание аллергии и раздражений.

Народные средства

Проблемой повышенной потливости ног мужчины страдали во все времена, поэтому народная медицина собрала немало рецептов в этой области, рассмотрим самые лучшие и действенные.

• Марганцовка является мощным антисептиком, она убивает грибки, бактерии, подсушивает кожу. В небольшом количестве воды разводят перманганат калия так, чтобы жидкость стала прозрачно-розовой. При помощи ватного или марлевого тампона ступни обтирают 2-3 раза в день. Курс лечения – 10 дней, затем нужно сделать перерыв на 2 недели. После, можно повторить процедуру.
• Порошок борной кислоты смешивают с таким же количеством картофельного крахмала. Полученную смесь используют как тальк, обсыпая им ноги, перед тем, как надевать чистые носки и обувь. Пользоваться присыпкой можно до тех пор, пока проблема перестанет беспокоить.
• Эфирные масла обладают антибактерицидным и фунгицидным действием, хорошо дезодорируют кожу. Можно использовать любые эфироли, но лучше всего подходят масла чайного дерева, пихты, эвкалипта, лимона, мяты, кипариса. Стопы моют, затем обсушивают их и обрабатывают эфирным маслом. Достаточно делать процедуру 1 раз в день на ночь.
• Уксусная кислота убивает грибок и другие бактерии, уменьшает потливость. Желательно использовать яблочный уксус 6%. В кислоте смачивают тампон и обтирают им чистые ноги утром и вечером. Длительность лечения – 2 недели.

При регулярном применении народные способы оказывают не менее эффективное действие, чем аптечные средства.

Эфирные масла помогут избавиться от неприятного запаха пота

Как лечить потливость и запах ног ванночками

Лечебные ванночки помогают не только устранить потливость и зловоние ног, но и расслабиться после трудового дня. Делать такие процедуры лучше вечером, за час-полтора до сна.

Травяные ванночки

Для процедуры применяются следующие растения:

• календула,
• мята,
• кора дуба,
• череда,
• лимонник,
• чистотел,
• шалфей.

Можно использовать смеси из нескольких трав или какую-то одну. Отвар делается стандартно: 3 ст. л. заливают литром кипятка, настаивают не менее часа, а лучше 2-3 часа. Затем отвар процеживается и смешивается с литром теплой воды в ванночке. Держать ноги в травяном отваре надо не менее 20 минут. Промывать в чистой воде стопы не нужно.

Ванночки из отваров лекарственных трав считаются самыми эффективными, но делать их нужно ежедневно на протяжении 2-3 недель.

Солевые ванны

Можно использовать обычную поваренную соль, но лучше морскую, дезодорированную. Соль берут из расчета 4 ст. л. на литр воды. Ее необходимо полностью растворить и подержать ноги в ванночке 20-30 минут, затем обсушить естественным путем.

Содовые ванночки

Пищевая сода помогает эффективно бороться с запахом мужских стоп и гипергидрозом. В литре теплой воды растворяют 3 ст. л. порошка и принимают ванночку не менее 15 минут, затем стопы обсушивают. К соде можно прибавить немного соли и эфирного масла.

На заметку! Нормализовать работу потовых желез и улучшить состояние стоп помогают также контрастные обливания ног, которые можно делать прямо в душе.

Советы и рекомендации

Чтобы у мужчины перестало потеть промеж ног, нужно соблюдать определенные правила касательно питания и гигиены.

Избежать потливости между ног помогут следующие советы:

• принимать каждый день душ;
• удалять волосы в паху;
• использовать интимные дезодоранты или присыпку (избавляет от запаха и раздражения между ног);
• носить белье из 100% натуральных материалов;
• стирать и отглаживать белье;
• наладить питание.

Одежда

Одежда является одной из первопричин появления гипергидроза паха. Сильно потеет в паховой области в том случае, если белье состоит на 80% и более из синтетических материалов.

Синтетика не пропускают воздух, вследствие чего создает отличные условия для развития повышенной влажности, вредоносных бактерий и микробов.

Выбирая одежду при проблеме сильной потливости в паху, стоит обратить внимание на свободный крой, не сковывающий движения.

Нужно ли брить волосы в паху

Если мужчина страдает паховым гипергидрозом, возникает вопрос, стоит ли брить волосы в интимной зоне.

Всегда стоит избавляться от волос, так как волосы являются причиной появления потливости между ног и неприятного запаха.

Есть несколько способов удаления волос в паховой области:

• с помощью бритвы;
• с помощью воска или шугаринга;
• лазерное удаление;
• фотоэпиляция.

Диета

Когда у мужчины потеет и пахнет в области паха, это причина задуматься о правильности своего питания.

Необходимо тщательно разобраться в вопросе, чтобы узнать, какие продукты оказывают негативное воздействие на организм.

Также можно посетить диетолога, который поможет подобрать сбалансированный рацион для уменьшения потливости между ног.

Несколько советов для уменьшения потливости в паху:

• исключите алкоголь, кофеин, полуфабрикаты, усилители вкуса, простые углеводы;
• включите в рацион больше овощей и фруктов – источники сложных углеводов и клетчатки;
• употребляйте сложные углеводы – цельнозерновой хлеб, крупы, злаки;
• выбирайте тушение, отваривание и запекание, вместо обжаривания;
• соблюдайте питьевой режим: 1.5 — 2 л. в день.

Гигиена и белье

Здесь необходимо подобрать те средства, которые будут очищать кожу и в то же время не должно быть сильной сухости.

Следует пользоваться только личным постельным бельем и полотенцем. Они должны быть чистыми. На сухую промежность, подверженную сильной потливости, необходимо наносить препараты, прописанные врачом.

При потливости в паху у мужчин, нижнее белье необходимо менять дважды в день, после стирки желательно его прогладить на высоких температурах. Белье должно состоять на 100% из натуральных материалов.

Когда потеет промеж ног, хорошо помогает систематическое использование антиперспирантов с эффектом припудривания кожи или же детская присыпка.

Режим дня

Для того, чтобы бороться с потом в паху, рекомендуется: спать не менее 8 часов, делать перерывы в работе, поддерживать температурный режим, заниматься в меру спортом.

Соблюдайте наши рекомендации, в купе с профессиональным лечением — избавление от пахового пота лишь вопрос времени.

Была ли статья полезной?

Оцените материал по пятибальной шкале! ( 43 оценок, среднее: 4,33 из 5) Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.

Профилактика неприятного запаха мужских ног

Соблюдая профилактические меры, можно навсегда забыть о неприятности.

• Следует раз в год проходить общую диагностику и следить за своим здоровьем.
• Следите за своим рационом, пища имеет огромное значение в работе нашего организма. Чем более натуральное и качественное питание, тем меньше проблем.
• Стрессы и эмоциональные напряжения расшатывают вегетативную систему, контролирующую потовые железы. Чем спокойнее и уравновешеннее человек, тем реже у него потеют и пахнут ноги.
• Старайтесь носить только хлопчатобумажные носки, меняя их ежедневно.
• Пользуйтесь специальными дезодорантами для ног и противопотными стельками для обуви.
• Больше двигайтесь, застойные процессы в теле ухудшают работу потовых каналов, снижают иммунитет.
• Закаляйте организм, укрепляйте иммунную систему.

Правила ухода за ногами

Дерматологи утверждают, что наиболее частой причиной запаха ног у мужчин является несоблюдение гигиены. Необходимо придерживаться следующих правил:

• Мыть ноги с мылом ежедневно, а лучше 2 раза в день, утром и вечером, применяя щеточку или мочалку.
• Для гигиены стоп рекомендуется применять хозяйственное или дегтярное мыло.
• После мытья ноги следует обсушивать полотенцем.
• Не надевать ношенные носки повторно.
• Не ходить босиком по грязному полу, особенно в общественных местах.
• Следить за чистотой не только стоп, но и ногтей.
• Раз в месяц рекомендуется делать педикюр, снимая ороговевшую кожу, мозоли, натоптыши.

Требования к обуви

Некачественная обувь способна привести даже к деформации стопы и разрушению суставов. Это та вещь, на которой экономить не стоит. Обувь должна быть подобрана строго по размеру и не вызывать дискомфорта, неудобство. Желательно покупать туфли из натуральных, «дышащих» материалов, и иметь как минимум еще одну пару на смену. Нельзя ходить в одних и тех же туфлях постоянно.

Большое значение имеет и уход за обувкой. Необходимо время от времени вынимать и стирать стельки, обрабатывать внутреннюю часть антисептиками. Если ботинки промокли, их обязательно нужно просушить в тот же день, иначе они запреют от сырости и внутри появится дурной запах.

Работая весь день в помещении, желательно иметь сменную обувь. Сегодня существует много специальных дезодорантов для обуви и специальных уходовых средств.

Обнаружив у себя проблему дурного запаха и потливости ног, нельзя запускать ее. Чем раньше принимаются меры, тем легче и быстрее можно избавиться от неприятности.

Способы борьбы с проблемой

Выполнение несложных мероприятий позволяет быстро и эффективно избавиться от неуместного проявления запаха ног

, которые включают следующие действия:

• обязательный ежедневный туалет ног, а по возможности после каждой смены обуви в течение дня;
• использование средств, снижающих потоотделение, таких как тальк, аэрозоль или крем, которые выпускают с добавлением специальных отдушек, дезодорирующих стопы;
• применение лекарственных средств наружно, действие которых направлено на нормализацию естественного процесса выработки секрета потовых желез.

При развитии чрезмерной потливости или тревожных признаков присоединения инфекции следует проконсультироваться с дерматологом, который путем диагностического обследования, выявит причину отклонения от здорового состояния ног и подберет необходимый курс препаратов, восстанавливающих естественный баланс потоотделения.

Полезная информация по теме:

• Диагностика кожных заболеваний
• Лечение кожных заболеваний
• Дерматология — наука о кожных болезнях
• Как проводится консультация дерматолога
• Профилактика кожных заболеваний
• Прием дерматолога
• Осмотр дерматолога
• Детский дерматолог
• Кожный врач
• Платный дерматолог

Кремы, мази и дезодоранты

Существуют разнообразные мази, которые помогают избавиться от запаха и устранить потливость. Если запах сильный, то это может указывать на наличие грибка. Необходимо приобрести в аптеке противогрибковый препарат и обрабатывать им ноги до полного выздоровления.

Смазывать необходимо не только стопы, но и пальцы, а также кожу между пальцами.

При серьезных заболеваниях, когда на коже есть ранки, нарывы, следует обратиться к дерматологу. Он сможет диагностировать заболевание и назначить самый эффективный препарат, чтобы устранить потливость.

• Справиться с гипергидрозом стоп помогает паста Теймурова. Ее наносят тонким слоем на чистую и сухую кожу 1-3 раза в день. Обычно через 3-7 дней уже виден положительный результат. Ноги значительно меньше потеют, как следствие, исчезает запах.
• Недорогое и эффективное средство – Формидрон. Его наносят один раз в сутки. Однако препарат токсичен, применять его надо только согласно инструкции, не нарушая дозировку.
• Крем 911, известный как Непотин, применяют, если присутствует повышенная потливость. Он подсушивает кожу, обладает противовоспалительным действием.

Есть и другие мази, уменьшающие потоотделение, их всегда можно приобрести в аптеке.

Избавиться от запаха помогают кремы, в состав которых входит экстракт эвкалипта, масла чайного дерева, лаванды. Прежде чем наносить крем, ноги тщательно моют, сушат. Можно сделать педикюр, почистить пятки пемзой, отшелушить загрубевшую кожу и сухие мозоли. Лучше всего делать эти процедуры на ночь, чтобы ноги отдохнули, а кожа впитала полезные вещества.

Досаждающий запах можно отбить при помощи дезодоранта, но им не стоит увлекаться. Если наблюдается повышенная потливость, то необходимо использовать влагопоглощающий тальк или антиперспирант для ног.

Ванночки для ног

Чтобы побороть потливость и неприятный запах, исходящий от ног у мужчин, надо принимать ванночки. Самая простая ванночка – это теплая вода с добавлением уксуса или поваренной соли. Можно налить в тазик теплую воду, добавить 2-3 столовые ложки морской соли и выжать пол-лимона. Солено-кислый состав освежит ноги, убьет бактерии.

Полезно заваривать кору дуба, череду или ромашку и держать ноги по 15-20 минут в теплом отваре. Эти отвары содержат дезинфицирующие вещества, а кора дуба к тому же обладает вяжущим действием, устраняющим потливость. Избавиться от запаха помогают ванночки из заваренных целебных трав, таких как шалфей, мята, листья березы.

Причиной неприятного запаха может быть плохое кровообращение. Ноги остаются все время холодными, с них медленно испаряется влага. Чтобы исправить ситуацию, можно применять контрастные ванночки, опуская ноги по щиколотку на 10 секунд в тазик с холодной водой, а затем с теплой. Таким образом контрастные ванночки помогают побороть потливость.

Если народные средства не помогают, то надо обратиться за помощью к дерматологу. Иногда неприятный запах связан с заболеваниями эндокринной системы, в частности сахарным диабетом. В этом случае сможет помочь эндокринолог. Не стесняйтесь обращаться к профессионалу и берегите здоровье.