Чем полезен аппликатор Кузнецова. Как правильно лежать на аппликаторе Кузнецова?

Что такое аппликатор Кузнецова

Аппликатор Кузнецова — физиотерапевтический инструмент, предназначенный для проведения пассивного массажа. Он представляет собой текстильную основу, на которую прикреплены круглые или квадратные пластинки с многочисленными шипами. Для проведения лечебного процесса пациенту необходимо приложить аппликатор к больному месту на определённое время. Впервые массажёр увидел свет в СССР в 1988 году и сразу же получил широкую распространённость. Сегодня аппликатор продолжает оставаться актуальным в странах постсоветского пространства, однако Всемирная организация здравоохранения не признаёт его эффективности.

Отзывы

Еще от бабушки я услышала о пользе аппликаторе Кузнецова, который помогает избавиться от болезненных ощущений. Насколько правдива информация о чудодейственных свойствах этого аппликатора, я недавно решила проверить на себе. У меня неожиданно в области спины возникли сильные боли. Но мне потребовалось выйти на работу. Для того чтобы справиться с болью, я решила разрезать аппликатор. У меня дома оказался только большой. Я закрепила полоску вдоль поясницы непосредственно под одеждой. Через несколько дней болевые ощущения в области спины у меня ушли. Конечно, только аппликатором вылечить болезнь позвоночника нельзя, хотя я решил пользоваться им регулярно. Но снять острую боль этой устройство легко помогает.

Лена, 28 лет

Физические упражнения я никогда не любила. А после того как я родила ребёнка, времени на тренажерный зал вообще нет. При этом подружки удивляются тому, как я умудряюсь сохранять фигуру и плоский живот. Хочу сказать, что в этом мне помогает аппликатор Кузнецова. Я регулярно каждый день укладываюсь животом на него и нахожусь в таком состоянии 15 минут. В это время я смотрю телевизор или читаю книжку. Когда я так лежу, времени проходит немало, однако серьезный эффект возникает уже через неделю. Рекомендую всем попробовать аппликатор Кузнецова для этой цели.

Екатерина, 35 лет

С детства я мучился от такой проблемы, как сколиоз. В дальнейшем сидячий образ жизни привёл к тому, что сильные боли стали возникать в спине. В аптеке мне порекомендовали не принимать обезболивающие, а обратиться к более эффективному средству — аппликатору Кузнецова. Когда я купил, а после этого дома открыл коробку, то я ужаснулся, какие процедуры мне предстоят. Для того чтобы избавиться от боли, необходимо сидеть или лежать на иголках.

Действие аппликатора на организм

При использовании аппликатора Кузнецова, мелкие шипы воздействуют на кожу и мягкие ткани, реализуя ряд терапевтических и профилактических действий:

• увеличивается приток крови к коже и мышцам, улучшается питание тканей, снабжение их кислородом;
• уменьшается спазм мышц — иглы способствуют снятию напряжения, благодаря чему мышечная ткань расслабляется, проходит болезненность и зажатость;
• происходит замещение, отвлечение от болезненного синдрома;
• улучшается ток лимфы;
• происходит местное раздражение кожных покровов, стимулируются нервно-проводящие импульсы.

Как правильно пользоваться

Для снятия головной боли аппликатор кладут в область затылка или воротниковую зону.

От болей в суставах – закрепляется в зависимости от болезненной области: в область колена, локтя, ладоней.

При пяточной шпоре, артрите пальцев ног – на коврик становятся ногами. Процедуру можно делать сидя, поставив ноги на коврик, или стоя (при не сильно выраженном болевом синдроме).

При отложении солей под лопаткой, боли в ключице – в соответствующую область.

Длительность процедуры – 30-40 минут. Под действием иголок в пораженной области улучшается циркуляция крови, тело разогревается, что приводит к улучшению подвижности суставов.

От остеохондроза позвоночника нужно лежать по 30 минут. Курс – 2 недели. После перерыва в 10-14 дней повторить.

Остеохондрозе шейного отдела аппликатор помещают в воротниковую область, между лопатками.

В области поясницы – нижнюю часть спины.

Нарушении сна, стрессовом состоянии лечь на аппликатор, поместив его между лопатками или поставить стопы ног. Лучше делать массаж за час до сна. Длительность – 30-60 минут.

При наличии воспалений в области малого таза помешают в нижнюю часть спины в области крестца или закрепляют внизу живота.

Для поднятия общего тонуса помещают в область затылка, шеи, на ладонь левой руки или стопу левой ноги.

В домашних условиях его можно использовать для борьбы с целлюлитом и жировыми отложениями в области попы, живота, бедер. Аппликатор, действуя по принципу точечного массажа, усиливает кровообращение, ускоряет расщепление жиров, способствует выведению лишней жидкости.

Располагают в области ягодиц, бедер или живота. Длительность процедуры 30-40 минут. Эффект усилят специальные косметические средства.

Показания и противопоказания

Аппликатор Кузнецова не является традиционным физиотерапевтическим инструментом, при этом его широко используют при различных состояниях. Прибегать к помощи одной из модификаций аппликатора можно в следующих случаях:

• защемление нерва;
• миалгии (мышечные боли);
• растяжения мышц;
• болезненные ощущения в спине, возникающие в конце рабочего дня, чувства усталости и зажатости;
• нарушение чувствительности конечностей;
• головные боли;
• сухой кашель, затруднённое дыхание;
• боли в области шеи;
• дискомфортные ощущения в области свода стопы;
• онемение конечностей;
• боли в суставах.

Данное приспособление имеет ряд противопоказаний, ограничивающих область его использования:

• температура тела выше 37о;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• период беременности;
• бородавки, родинки, папилломы и другие дерматологические явления в области применения аппликатора;
• онкологические заболевания;
• судороги;
• эпилепсия;
• воспалительный процесс в организме.

Применение в детском возрасте не запрещается, но и не рекомендуется, особенно без врачебного назначения.

Перед использованием Аппликатора Кузнецова необходима консультация врача, так как данный продукт не является сертифицированным медицинским приспособлением, и может вызывать ухудшение состояния здоровья в ряде случаев.

Показания к применению

Чаще всего причиной покупки игольчатого массажёра аппликатора Кузнецова являются боли в спине. Но это не единственное заболевание, при котором он может помочь. С его помощью лечат заболевания:

Нервной системы: нарушение сна, усталость, головная боль, мигрень, невроз, неврит, невралгия, радикулит;

Костно-мышечные: остеохондроз, артрит, подагра, артроз, ревматизм, ишиас, пяточная шпора, воспаление седалищного нерва и прочее;

Сердечно-сосудистой: вегетососудистая дистония, стенокардия,

Органов дыхания: кашель, бронхит, ринит, простуда;

Желудочно-кишечного тракта: гастрит, запор, колики и спазмы;

Гинекологические: воспаление матки, бесплодие, ПМС, менопауза;

Эндокринные: сахарный диабет, ожирение, щитовидной железы.

В косметологии применяют от целлюлита, для повышения тонуса кожи.

Использование аппликатора Кузнецова при различных заболеваниях

В зависимости от модификации аппликатора и от имеющейся проблемы массаж может осуществляться различным образом. Существует ряд рекомендаций, позволяющих более эффективно осуществлять воздействие с помощью игольчатых пластин:

Мышечные боли в спине

При возникновении болезненных ощущений в грудном отделе:

1. Располагаем коврик на твёрдой поверхности.
2. Ложимся без одежды на коврик спиной, чтобы он прилегал к больному месту.
3. Лежим от 3 до 7 минут.
4. Рекомендовано проводить в течение дня 2–3 сеанса.
5. Если болезненность усиливается к вечеру, продолжительность последней процедуры может быть увеличена до 10 минут.

При болезненных ощущениях в поясничном отделе:

1. Ложимся на мягкую поверхность спиной вниз.
2. Располагаем аппликатор в форме валика в области поясницы так, чтобы он совпадал с анатомическим изгибом позвоночника.
3. Лежим в течение 3–7 минут.
4. При хронических болях рекомендовано проводить 3–5 процедур в течение дня.

   При болях в нижней части используется аппликатор в форме валика, который подкладывается под поясницу

Мигрени

При частых головных болях можно использовать аппликатор для улучшения питания головного мозга и снятия спазма сосудов шейного отдела. Для снятия болезненности может быть использован валик-подушка:

1. Ложимся на твёрдую поверхность на спину.
2. Укладываем валик под шею.
3. Голову не нужно запрокидывать, она должна быть параллельна полу при условии, что шея полностью расслаблена.
4. В подобном положении необходимо лежать от 5 до 10 минут 1–2 раза в день.

   При сильных головных болях валик подкладывается под шею, благодаря чему снимается спазм сосудов и улучшается питание головного мозга

Может быть использован роликовый валик с ручкой:

1. Необходимо сесть на стул, облокотившись о спинку.
2. Используя игольчатый валик, плавно прокатываем им шею снизу вверх и обратно.
3. Прорабатывать необходимо участок от затылка до плеч.
4. Силу нажатия на валик можно менять с учётом индивидуальных ощущений.
5. Продолжительность одного сеанса 3–10 минут.
6. Проводить процедуру 1–2 раза в день.

Бессонница

Нарушение сна часто связано с нерациональным образом жизни или нервным перенапряжением. Чтобы расслабиться и подготовить своё тело к эффективному отдыху можно воспользоваться ковриком-аппликатором большого размера. Лучше отдать предпочтение приспособлению на 2–3 сантиметровой мягкой подложке, что позволит игольчатым пластинкам равномерно воздействовать на большой участок тела. Процедура может быть выполнена следующим образом:

1. Расстилаем коврик на твёрдой поверхности.
2. Ложимся спиной на иголки так, чтобы аппликатор воздействовал на шейный, грудной и поясничный отдел одновременно.
3. Продолжительность сеанса составляет 7–10 минут.
4. Рекомендовано использовать игольчатый ролик ежедневно перед сном в течение недели, после чего засыпать станет намного легче и приятнее.

   Аппликатор Кузнецова при нарушении сна подкладывается под спину, чтобы контактное пятно иголок и тела было максимальным, можно подложить под шею подушку или полотенце свёрнутое в валик

Боли во время месячных

Уменьшить болезненные ощущения в период менструации можно с помощью игольчатого коврика. Данный инструмент рефлексотерапии позволит снять спазм, тем самым уменьшить дискомфорт:

1. Располагаем коврик или валик на любой удобной поверхности. Лучше использовать шипы с низкой степенью остроты.
2. Садимся на аппликатор так, чтобы он прилегал к области крестца.
3. Продолжительность процедуры составляет 10–20 минут.
4. Использовать коврик можно от 1 до 5 раз в течение суток.

   Мелкие иголки аппликатора способны снять болезненные ощущения в нижней части живота во время месячных благодаря отвлекающему эффекту коврика

Плоскостопие

Сформировать правильный свод стопы у ребёнка и провести коррекцию имеющейся проблемы можно с использованием игольчатых пластин. Особенность применения аппликатора Кузнецова при данной проблеме заключается в том, что многочисленные уколы тонизируют мышцы стоп, тем самым определяя их физиологический изгиб. Использовать аппликатор в этом случае можно следующим образом:

1. Расстилаем плоский тканевой коврик с закруглёнными шипами на твёрдой поверхности.
2. Становимся босыми стопами на аппликатор.
3. Выполняем ряд упражнений из ЛФК (приседание, подъём на носки, перекатывание с носка на пятку).
4. Продолжительность процедуры корректируется ортопедом индивидуально с учётом выраженности проблемы.

   При плоскостопии и дегенеративных процессах в области стопы рекомендовано выполнять специальные упражнения стоя на коврике с мелкими иглами

Заболевания внутренних органов

В исключительных случаях аппликатор Кузнецова может быть использован в качестве метода терапевтического воздействия на внутренние органы. Лечение проводится путём воздействия игольчатых пластин на паравертебральную область (область вокруг позвоночного столба). Путём раздражения нервных окончаний, выходящих из спинного мозга, можно подавлять болезненные ощущения, возникающие в соответствующих системах. Таким образом, можно проводить профилактику и терапию ряда заболеваний:

1. Раскладываем текстильный коврик с иглами на твёрдой поверхности.
2. Снимаем одежду и ложимся спиной на аппликатор.
3. Игольчатый коврик должен воздействовать на ту область, которая находится под беспокоящим органом, например, между лопатками при нарушении дыхания и сердечного ритма, или в поясничном отделе при нарушении пищеварения, мочеполовой функции.
4. Время воздействия должно постепенно увеличиваться, каждый день на минуту, начиная с 3 минут.
5. Рекомендованное количество процедур 2–3 в течение суток.

   При заболеваниях внутренних органов рекомендуется ежедневно лежать на игольчатом коврике — это позволит снять болезненные ощущения и предотвратить переход болезни в хроническую форму

Как работает принцип действия

На теле человека находится множество нервных окончаний, которые связаны с определенным органом.

Механизм работы простой. Игольчатые пластины воздействуют на нервные окончания в определенном участке тела. В результате происходит стимулирование активных точек. Усиливается кровоток, регенерация и восстановление клеток этой области.

По принципу данный способ чем-то напоминает точечный массаж или иглоукалывание. Воздействуя на определенные нервные окончания, активизируется работа внутренних органов, связанных с ними.

Кроме того, в процессе сеанса снижаются болевые ощущения. Организм переключается на новый сигнал боли из-за контакта с иглами.

Инструкция

Перед применением аппликатора Кузнецова инструкцию необходимо изучить. При соблюдении правил использования устройства процедура абсолютно безопасна. Массаж иголками не наносит вреда, оказывает хороший лечебный эффект.

Инструкция к аппликатору Кузнецова:

1. Перед лечением проходят обследование, получают советы доктора.
2. К рефлексотерапии приступают спустя 1,5 часа после еды либо до нее за полчаса.
3. Помещение проветривают, создают в нем комфортную температуру, обеспечивают приток воздуха.
4. Перед процедурой освобождают мочевой пузырь и кишечник.
5. Для улучшения состояния лежать на аппликаторе надо 15-30 минут.
6. Каждый пациент использует только свой личный аппликатор. Иногда иголки повреждают кожные покровы (на шипах остается эпидермис, капельки крови). Это основное правило гигиены. Оно уберегает от передачи заболеваний.
7. До начала процедуры устройство обрабатывают спиртом или промывают мыльным раствором. Обязательно обеззараживают новый массажор, только что принесенный их аптеки.
8. Накладывать коврик на кожу с повреждениями категорически запрещено.

Зоны воздействия аппликатора Кузнецова

Инструкция по применению разрешает использовать массажор 14 дней подряд. Повторный курс проводят через 1-4 недели.